我凌晨3点睡觉中午12点13点起来算熬夜吗
2018-12-07 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：我凌晨3点睡觉中午12点13点起来算熬夜吗，，我到凌晨很精神
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满意答案
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- 韩红彩 二级心理咨询师
- 咨询：3268人
病情分析：
你好！你这个情况有多久了？这是生物钟的规律，跟一般人不大一样吧。你习惯了这样，也算不上熬夜吧，因为你这个睡觉时长也是九个多小时，只要精力充沛，也是可以的。
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2018-12-07 13:09
其他答案 (1)
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，算不算熬夜是看你晚上几点睡觉，而不是看你几点起床，一般晚上超过十一点睡觉就属于熬夜了，长期下去身体会吃不消的，建议最好不要熬夜。
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2018-12-07 13:10
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