2018-12-09 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:我最近每天都在8点多就开始睡觉,可就是睡不着,脑子里会乱想,一拖就到12点多了,是不是有什么问题啊?
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病情分析: 你还,很高兴为你服务,根据你的描述,既然那么早就睡觉睡不着,不妨改改睡觉时间,九点十点的再睡,睡前听听轻音乐,催眠效果不错的。
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