我想问下最近我都在十一点多就睡觉
2018-12-26 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我想问下最近我都在十一点多就睡觉，而且中午也睡午觉，但黑眼圈还是有点严重，不过有时半夜容易醒来，请问这是什么原因？
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满意答案
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- 杨梅兰 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的症状，可能是睡眠质量不好引起的黑眼圈。
指导意见：
意见建议：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，不熬夜，多参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，每天晚上可以用热毛巾敷敷。
投诉
2018-12-26 20:59
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