不知道怎么了？总是莫名其妙的烦躁

病情分析：
你好，你莫名其妙的烦躁，心里好像压了一块石头，想发泄又哭不出来，可能是有点抑郁。

指导意见：
建议，你的情况可以找一个自己认为能倾诉的人说说，也可以找心理分析师进行疏导。

病情分析：
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。

指导意见：
虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。