近期感觉身体很累，天天玩手机

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况也没有当面看到本人有时间了

指导意见：
去你们当地医院医生当面看看，需要挂号，神经内科医生，避免熬夜劳累，每天坚持适当的活动活动筋骨

病情分析：
你好，你描述的情况颈椎病，腰椎也有问题，有可能是腰椎间盘突出。

指导意见：
建议你不要紧张，去正规的医院看看医生，做cT或者是磁共振检查，以利于诊断和治疗。

病情分析：
你好，根据描述的情况，一是考虑长期不活动，肌肉僵硬，二是缺钙导致的。

指导意见：
建议到医院化验一下微量元素，适当补钙，平时注意多锻炼，看手机每次不能超过20分钟