颈椎病可以怎么玩手机
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：颈椎病可以怎么玩手机
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
玩手机时要注意避免过度低头，手机屏幕尽量与鼻头保持同高，双手交替吃手机，避免长时间保持一个姿势，每个半小时就要稍微活动一下颈部和腰部，要经常做颈部保健操。
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