连续两天半夜4，5点醒来睡不着觉
2018-12-11 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：连续两天半夜4，5点醒来睡不着觉，想睡但伴有心慌的感觉，睁眼症状消失，什么症状导致的，该如何治疗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好！根据你描述的情况考虑心理压力过大导致的睡眠障碍，建议及时调整心态，放松心情，保持情绪乐观稳定，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，用温水泡脚，促进睡眠。
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2023-01-04 10:35
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