半夜四五点醒来睡不着
2020-09-29 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：最近每一周都会有半夜大概四五点爬起来上厕所，回到床上以后睡不着的情况，脑子里充斥着各种各样的事情。也感觉到困意和眼睛的疲劳但是就是要躺一个多小时甚至两个小时才能睡着。
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满意答案
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
失眠睡不着觉，可能是神经衰弱或者精神压力较大、心事重。睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，有助于睡眠，也可以使用助睡眠药物。放松心情，避免精神紧张。到正规医院神经内科就诊，明确诊断。
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2020-09-29 08:15
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