孕五个半月了，我每天大概都是11点多睡觉

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你对于整个的怀孕期间的营养健康注意得不够。怀孕期间一是要注意合理营养，二是要养成早睡早起的习惯。三是要少接触辐射源。四是要对孩子进行胎教相关的东西可以查一下百度。偶尔11点钟睡觉，只要你不瞌睡应该没问题，也不用太担心了。

病情分析：
如果长时间熬夜，睡眠不足，身体过于疲劳，可能会影响胎儿的发育。希望你养成健康的生活方式，每天按时上床睡觉，按时起床，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些胎教的音乐，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，有助于胎儿的健康成长。

病情分析：
你每天晚上11点多睡觉，有时候晚上会失眠，这对胎儿影响不是太大。但是如果因为失眠造成紧张、焦虑不安的话，会对胎儿造成影响。女性怀孕之后体内激素快速变化，会对身体和心理产生很大影响，睡眠不好是很常见的。尝试着积极调整，饮食方面注意不吃辛辣刺激食品。才和家人聊天，取得家人的理解和支持。

指导意见：
你好，如果长期失眠，孕妈妈长期睡眠不足对宝宝有影响的，但偶尔睡眠不要紧的，孕妈妈最好10点左右睡觉休息，保持睡眠充足，同时放松心情，保持每天心情舒畅也很重要