晚上十点多睡觉?早上五点多就醒了几乎每天都是这个
2020-12-14 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：晚上十点多睡觉?早上五点多就醒了几乎每天都是这个时间醒，醒了就睡不着了，算不算早醒呢？请问这个对身体有害吗算不算睡眠不足啊，是不是养成习惯了，自然醒了？顺便说一下晚上醒的次数多啊对身体有害吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
如果是每天晚上10点能够正常睡觉，早上5点多就醒了，这也属于正常的生理习惯，不算属于失眠的，睡这些个时间在这个年龄也够用的，对身体也是没有危害的。当然能够规律的按照这个时间早醒也是属于一种习惯。
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