2018-12-12 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:节食减肥已经15天了,大多每天都是吃点苹果香蕉,偶尔吃点大白菜和米饭但是这几天拉的大便都是绿色的
满意答案
病情分析:
你好,很高兴回答您的问题,您的情况建议放松心情,注意休息,减肥要控制饮食,但是香蕉的能量也较高,建议每天香蕉不超过一根,饮食里面多加一些蔬菜,可以多些运动
其他答案 (2)
指导意见:
你好:根据你描述的情况,与饮食有关系的。减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或者治疗等。控制每天饮食总量,食物营养搭配均衡,别偏食,别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力等,尽量别吃糖糕点蜜食及含糖饮料,少吃盐,控制好零食,避免过度节食引起营养不良影响身体健康,同时加强运动锻炼,使每天摄入总量小于消耗量,慢慢达到控制体重减肥的目的。根据你描述的饮食情况,饮食控制不合理,不利于身体健康的,要科学合理控制饮食,健康快乐生活!
病情分析:
节食减肥己经15天了,大多数吃苹果香蕉,偶尔吃点大白菜和米饭。
指导意见:
这几天大便是绿色,这是与吃苹果香蕉,吃菜多,主食吃的少有关。减肥要控制饮食,控制饮食量,一日三餐可以吃七成饱,主食吃的太少了,会引起低血糖,时间长了会引起营养不良。应该合理饮食。釆用运动减肥。