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最近睡得晚醒的早便秘但是吃的又很多脸上痘痘也变多了

2018-12-13 3人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：最近睡得晚醒的早便秘但是吃的又很多脸上痘痘也变多了可能是心事儿太多了但是这两天情况比较严重凌晨两点多才睡着7点多自己睁眼睛就行醒了肚子疼去厕所也排不出便回来继续睡就睡不着头疼

满意答案

病情分析：
你好！根据你描述的情况考虑心理压力过大导致的睡眠障碍，需要及时调整心态，平时放松心情，保持情绪乐观稳定，合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

投诉 2018-12-13 13:30

其他答案 (2)

病情分析：
作息时间有变化导致人体生物钟紊乱，就会出现诸如便秘，内分泌失调等症状，因此要合理规划自己的作息时间，生活有规律，多喝水，多吃水果。

投诉 2018-12-13 13:25

病情分析：
你好，熬夜会加重内分泌紊乱导致出痘痘便秘，心里有事是睡不着的主要原因，熬夜对身体非常不好有什么事想办法解决没有办法解决也要接受，身心互相影响调理下会好了

投诉 2018-12-13 13:27

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