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不经常晒太阳，不经常锻炼

2018-12-14 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：不经常晒太阳，不经常锻炼，可以吃哪些钙片促进人体发育和长高

满意答案

病情分析：
你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系，如果骨骼线没有闭合，还有长高的希望，合理营养，吃乳酸钙或碳酸钙吸收会好一些。

投诉 追问 2018-12-14 14:43

2018-12-14患者追问

乳酸钙和碳酸钙哪个好

2018-12-14医生回复：

这两种钙都可以的

2018-12-14患者追问

那种钙片促进长高

2018-12-14医生回复：

吃哪种钙片都不是绝对长高的

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，身体的发育要加强高蛋白饮食，要多进行体育锻炼，等，

指导意见：
钙能促进骨骼的发育，如果不晒太阳，钙的吸收也不好，建议你增加营养，多运动，注意睡眠，适当补充钙剂，

投诉 追问 2018-12-14 14:41

2018-12-14患者追问

可以吃哪些食物，可以推荐哪几种钙片促进长高

2018-12-14医生回复：

可以多喝牛奶，多吃牛肉，羊肉，等，可以服用迪巧咀嚼片，

2018-12-14患者追问

迪巧咀嚼片可以促进长高吗

2018-12-14医生回复：

身高和遗传营养等有很大关系的，只是在生长过程中需要一些钙的，

2018-12-14患者追问

迪巧咀嚼片有一定的营养吗

2018-12-14医生回复：

只是用于补充钙剂，

2018-12-14患者追问

去哪个药店买比较好

2018-12-14医生回复：

一般药店都有，补钙的同时注意多进行拉伸运动，跳绳，打篮球等

2018-12-14患者追问

吃钙片的时候要多运动运动吗，还要多晒太阳吧

2018-12-14医生回复：

运动，多晒太阳，才可以有一定效果

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