2018-12-14 5人回答
性别:男年龄:38岁
健康咨询描述:医生您好,腰椎变直了,但是腰部不疼,就是颈椎病,现在比较害怕自己变驼背,想知道得了强直以后有什么保养的办法?
想得到怎样的帮助:强直炎有什么保养的方式?
满意答案
病情分析:
您好,建议您注意以下几点。1.应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
其他答案 (4)
病情分析:
由于强直性脊柱炎的致残率较高,需要尽早诊断,尽早治疗。患者应当积极配合治疗,注意事项如下:1、按时用药。主要的治疗药物有非甾体抗炎药,生物制剂等。用药后,大多患者会感觉疼痛明显缓解。但是,由于炎症还存在,所以不建议停药。待炎症明显缓解后,可以考虑减量用药。这叫按时用药。部分患者担心药物的不良反应,痛时用药,不痛就不用药,这叫按需给药。医师推荐的是按时用药。2、避免受凉。受凉后关节疼痛明显加重,平时应尽量避免受凉。容易受凉的情况,例如:凉水做家务,夏天吹电风扇、温差较大的空调环境,忽冷忽热,贪凉饮冷,冬天没有保暖等。3、不宜过劳。无论劳动,还是运动,适度最好,不宜过度。4、心情舒畅。保持心情舒畅,气机协调畅达,有利于经络气血畅通。反之,如果生气、着急、发脾气,容易导致抵抗力下降,加重病情。5、功能锻炼。一是活动关节,尤其是保持好脊柱关节的活动功能,做操、扩胸、深呼吸、吹气球等,有助于活动脊柱关节。二是锻炼肌力,包括腰背肌和四肢肌力。平卧位锻炼,俯卧撑、燕飞,温泉游泳等
病情分析:
强直性脊柱炎的治疗主要根据病情分期,早期可以采取保守治疗,包括多休息,睡硬板床,腰背部保暖,口服药物,局部理疗,针灸推拿,功能锻炼等。一般都会好转的。
病情分析:
你好,?强直性脊柱炎病人最严重的后果是脊柱强直及髋关节畸形而致残,因此在疾病的早期,即畸形尚未形成,也就是未出现骨性强直以前,就应防患于未然。
意见建议:日常要做好骨关节的锻炼,注意胸廓和四肢的活动,以免四肢逐渐出现僵硬变形的情况,也可以提高机体的免疫力。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动,因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍,尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动,都会受到限制。所以,患者在日常生活中应注意运动适量,从而避免会在第二天加重病情的运动。
强直性脊柱炎并不可怕,一旦确诊,一定要及时的选择进行治疗,保护关节脊柱,患者也可以经常做颈椎运动,头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。