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体质太胖，吃什么可以快速减肥

2018-12-15 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：体质太胖，吃什么可以快速减肥，饮食该吃些什么

满意答案

病情分析：
少吃主食，不要吃油炸的食物，这样可以快速减肥，建议每餐主食不要超过100克，多吃蔬菜以及水果，可以多喝水，这样会带走许多热量，体重就会减轻。

投诉 追问 2018-12-15 13:22

2018-12-15患者追问

晚上不吃饭，可以吃苹果吗，会不会发胖

2018-12-15医生回复：

可以一般吃苹果不会发胖。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的病情分析，减肥不建议你用药物的，应该多锻炼身体，同伙体育锻炼得方法减肥，平时要注意清淡饮食不要吃辛辣刺激性食物。

投诉 2018-12-15 13:31

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