2018-12-16 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我从小的开始胖,现在16岁了差不多两百斤,由于要考试每天都要跑一千米,吃东西我也比以往少了,可是怎么都减不下来。有没有怎么方法可以减肥的呢
满意答案
病情分析:
你好,你这种情况减肥需要适当饮食控制和积极锻炼相结合。
指导意见:
建议你去医院检查一下,看是什么原因引起的肥胖,要排除疾病引起的肥胖,三餐饮食要规律,营养要均衡,不可暴饮暴食,多食水果和蔬菜,多喝水,忌食高热量、高脂肪食物,坚持每天积极锻炼,作息要规律,不可熬夜,不吃零食,减肥成功是没有问题的。