每天晚上十一点睡对身体有没有害
2018-12-21 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：每天晚上十一点睡对身体有没有害？这样的生活习惯好吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先每晚都在十一点入睡，是对身体有伤害的，并且这样的生活习惯也是不好的，还有建议调整好作息时间。
投诉
追问 2022-08-25 20:03
2018-12-21患者追问
你好医生十点半睡好不好我是大学生要想早点睡眠宿舍环境不允许啊
2018-12-21医生回复：
十点半睡可以的，但是白天不要给自己太大的压力
2018-12-21患者追问
谢谢您祝您工作顺利生活愉快！
2018-12-21医生回复：
也希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-21患者追问
嗯我会改变的
2018-12-21医生回复：
学习上不要给自己压力
2018-12-21患者追问
好好记住了
2018-12-21医生回复：
非常感谢你的配合
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