每天睡觉多梦，整晚都是梦
2018-12-24 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：每天睡觉多梦，整晚都是梦。睡足10小时第二天还很累。
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满意答案
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- 李晓昕 二级心理咨询师
- 咨询：1674人
病情分析：
你好，通过你的描述，这种现象有可能是和思想或生活压力大有关，已经睡了十个小时，第二天还很累，证明你的睡眠质量不高，并且你的精力没有得到充分的恢复，这个需要通过药物来调理，可以看看中医。
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2018-12-24 12:05
其他答案 (1)
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- 王秀珠 医师
- 咨询：8888人
病情分析：
你好！根据你的描述你的睡眠不好，多梦，梦是人在睡眠后仍有一部分脑细胞在工作。这是梦的基础，而白天意识不到的潜意识的焦虑紧张会在梦中折射反映，这是梦的内容，日有所思夜有所梦。所以可能是焦虑紧张引起的，建议多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人沟通交流，取得支持和帮助！祝你健康快乐！
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2018-12-24 12:11
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