慢跑了快两个月了，每天40分钟
2018-12-25 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：慢跑了快两个月了，每天40分钟，感觉小腿变粗了，是不是长肌肉了，怎么减呢，我不想要肌肉啊啊啊
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
你好，通过你的叙述，现在考虑你不应该这样锻炼，慢跑了，建议你锻炼锻炼瑜伽，瑜伽里面有很多方法能够瘦腿的，建议锻炼锻炼瑜伽看看吧
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2022-11-18 15:55
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