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这几天老是躺床上几个小时后才能睡着

2018-12-25 3人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：这几天老是躺床上几个小时后才能睡着，盖被子很热能出汗，不盖又很冷。

满意答案

病情分析：
你好，按照你描述的情况。注意居室中的室温及湿度。以及寝具的厚薄适宜。注意养成良好的生活习惯，保障充足的睡眠时间，希望回答能对你有帮助。

投诉 2018-12-25 16:18

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据您提供的这一状况分析。多数是由于精神压力大。心理负担过重导致的躺在床上睡不着觉。所以白天应该少睡眠，多运动。最好打篮球，跳绳，跑步等，保持心情舒畅。

投诉 2018-12-25 16:22

病情分析：
你好，根据你说的情况，多见于社会压力或者学习压力过大引起也或者阴虚内热引起的。

指导意见：
建议你首先放松心情，培养规律的体育运动，可以口服一段时间的金贵肾气丸。

投诉 2018-12-25 15:59

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