入睡十分困难，不知道瞌睡
2018-12-25 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：入睡十分困难，不知道瞌睡，晚上容易醒，还不停做梦一晚上大脑都眼没休息一样
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满意答案
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- 王红丽 二级心理咨询师
- 咨询：4051人
病情分析：
你好，根据你讲述的这些情况，可能是睡眠障碍，建议平时注意饮食规律，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，要劳逸结合，按时作息，睡觉前散散步听听歌，热水泡泡脚，可以喝一杯热牛奶，在医生指导孩子服用安神补脑液进行调理。
投诉
2018-12-25 20:01
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