我的脚腕以前冬天的时候没有保护好

病情分析：
你好，可能是由于每年都经常动，所以容易产生发红冻疮。

指导意见：
平时注意保暖，保护好脚踝的地方，如果感觉症状比较重，可以用冻疮膏来抹，如果能保持一两年不出现这种情况，慢慢就会恢复。

病情分析：
这位朋友你好。你的脚踝伤过没有？或只是冻过。现在的发红。就是受冷的表现。伴有冻疾感。有没有微肿。

指导意见：
建议。这是年轻人冬天脚趾常见的症状。建议天天。用中药桂枝煎水洗。另外需要。穿靴保暖。或用高腿棉袜保暖。

病情分析：
你好，很高兴为你解答：就按照你自己说的是以前没有保护好受冻的原因，你自己都知道是咋回事

指导意见：
你好，很高兴为你解答：想有效改善注意保暖防止受冻，加强运动锻炼就可以了

病情分析：
你好，很高兴为您解答，您的这种情况，有可能是局部血液循环不好导致的。

指导意见：
建议，平时注意保暖，最好保护好局部，每天用热水泡脚。多吃一些富含蛋白质的食物。