有什么锻炼办法治疗强直？

病情分析：
你好，很荣幸为你服务。每天要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操、蹲马步等，但要适度。平时注意休息，不要熬夜。饮食忌口辛辣、寒冷食物，忌烟酒。

病情分析：
你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
强直性脊柱炎并不可怕，一旦确诊，一定要及时的选择进行治疗，保护关节脊柱，患者也可以经常做颈椎运动，头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。