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我今天晚上失眠了，到现在也睡不着

2018-12-29 3人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：我今天晚上失眠了，到现在也睡不着，喝一支敖东安神口服液多久能睡着？会中毒吗？

满意答案

病情分析：
你好从你描述来看，这种情况不会中毒，也不一定立即就能睡觉

指导意见：
短暂失眠可能有很多原因，主要是跟精神心理紧张导致的焦虑有关，建议及时放松心情，避免精神紧张

投诉 追问 2018-12-29 02:41

2018-12-29患者追问

我的确焦虑，精神也有些紧张，越想睡越睡不着，医生我这种情况，怎么办呢？是等实在困了再睡还是怎么办呢。

2018-12-29医生回复：

可以不必紧张，偶尔失眠对身体不会造成太大影响。可以听着催眠曲，放慢呼吸频率，侧卧姿势。心理上暗示自己能睡着。从心理上放松下来有助于入眠

2018-12-29患者追问

好的。我有一次晚上就是这么睡着的。一会看完这集电视剧，我就侧卧暗示自己能睡着。

2018-12-29医生回复：

是的，不必太紧张，闭目养神，一会就睡着了。浅睡眠。朦胧状态也算休息

2018-12-29患者追问

谢谢医生，谢谢您。我会这么做的。我知道了。我这就睡了。打了几个哈欠了。

2018-12-29医生回复：

不客气。。。。

其他答案 (2)

病情分析：
看你描述患者的情况，夜间出现了失眠入睡困难，口服安神了口服液，一支安神口服液不会中毒，我感觉你有点思虑过度，您的这种情况可以用中医中药的办法调节一下植物神经功能，另外不要过多关注失眠这件事情，因为过度关注它，会导致大脑皮层兴奋性比较强，而更加难以入睡。

投诉 2020-09-13 08:07

病情分析：
你好，是偶尔还是经常失眠，我也今晚失眠，如果是偶尔就用常规办法，数羊，如果是经常就得做些自我调整，放松心态，必要时服用一些安神助眠的中药。服用时按照说明，注意配伍禁忌。不要和其他药物同时使用。

投诉 2018-12-29 02:53

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