睡眠障碍，耳鸣头晕，似睡非睡
2018-12-29 5人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：睡眠障碍，耳鸣头晕，似睡非睡，时间短，做梦，白天人乏，已经20多天
满意答案
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- 范玉松 二级心理咨询师
- 咨询：19720人
病情分析：
建议你要注意保持愉快平和的心态；养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，可喝一杯牛奶助睡眠；可用莲子和百合各100克，熬成汤，睡前服用；如果有心事、有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里。
其他答案 (4)
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- 李得志 二级心理咨询师
- 咨询：11706人
病情分析：
你好很高兴问你解答根据你上描述的情况目前的化验单的话也是属于正常，嗯，您头昏的话这种情况最好去大型医院找专科医生检查一下好一些，平时一定要注意休息不熬夜
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- 方伟雄 二级心理咨询师
- 咨询：19564人
病情分析：
您好，根据您所描述的，考虑这种情况是神经衰弱所造成的，建议你目前可以使用用谷维素维生素B1，并且口服酸枣仁口服液或者安神补脑液，白天多进行运动锻炼，放松自己的情绪。
非常感谢！安神补脑液已经喝了两盒，瞌睡是有了，还是睡不踏实，老是做梦，睡眠时间短，怎么办呢？
使用安神补脑液之后，建议你还是需要通过运动去做自我调节，同时需要放松降低自己的压力。
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- 王秀珠 医师
- 咨询：8888人
病情分析：
你好！根据你的描述睡眠障碍，耳鸣头晕，似睡非睡，时间短，做梦白天困。建议找内分泌科医生再做相关检查，确诊是否是甲状腺功能亢进或是甲状腺功能低下，再对症治疗。祝你健康快乐！
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- 孙美华 二级心理咨询师
- 胜利油田中心医院
病情分析：
你好，根据描述，失眠多梦，耳鸣头晕，20多天，考虑是有应激事件或压力大所致，应激事件解除症状就会缓解，平时多锻炼，强健身体，放松大脑紧张肌肉，缓解压力。睡觉前做放松练习有助提高睡眠质量。必要时到当地心理咨询机构做催眠或意象找到根源对症处理。祝开心！
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