工作需要经常熬夜导致便秘
2019-01-01 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：工作需要经常熬夜导致便秘，挺严重的，菜也吃很多，辛辣的也很少吃，前段时间买了几盒随便果来吃效果还可以，但是就怕吃了对身体不好，就停了，一停又便秘了，两三天上一次，量很少，而且拉的粑粑特别臭，真的不知道要怎么调理了
免费咨询
满意答案
-
- 韩东 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
指导意见：
您好，预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。
投诉
2019-01-01 00:44
其他答案 (2)
-
- 周昱 副主任医师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
你好！欢迎来健康咨询，这个情况建议平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！
投诉
2019-01-01 00:57
-
- 张改花 副主任护师
- 盂县中医医院
病情分析：
您好，根据你的描述情况和自觉症状，以及你的工作状态。建议你多喝水，多吃粗纤维的新鲜蔬菜如芹菜之类，多吃新鲜水果如稥焦之类。口肠通便灵，益生菌。
投诉
2019-01-01 01:01
便秘疾病百科
便秘(constipation)...
小儿便秘判断标准是怎样的
便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
便秘的中医辩证论治
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识