怎样让私处变得紧致?　　

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述来看，是可以得到改善的。

指导意见：
平时自己可以做做提肛运动，就是像憋尿一样的，憋一会儿放松一下，如此反复半个小时，也可以通过手术进行改善的。

病情分析：
　　
　　你好，产后私处出现阴道松弛是很常见的事情，建议你平时在日常的生活中经常性的做提肛的动作。
　　指导意见：
　　刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。每次做二十个，每天做5次左右，可以有效的帮助阴道紧致，或者也可以直接做紧缩术收紧也可以。