怎么才能让私处变紧?　　

病情分析：
产后阴道松弛，这个可以做盆底肌康复训练也可以做手术修补阴道的，可以做缩肛运动，增加盆底肛提肌的强度，可以做瑜伽，积极锻炼身体，阳光心态，保证充足的睡眠

病情分析：
你好！平时一定要预防阴道炎症的发生，另外经常做做缩肛运动和凯格尔运动会有所好处的，现在市场上的产品疗效不好确定。祝你健康

病情分析：
根据的描述，现在是阴道太过于深处，想知道什么办法可以减少松弛

指导意见：
这种情况的话，平时可以加强体育锻炼，可以做肛提肌的训练，这样有利于嗯阴道的宋词减低

病情分析：
你好，女性在生育后，阴道会变得松弛，坚持做修复盆底肌的训练有助于恢复。

指导意见：
可以做提肛运动，坚持锻炼身体增强机体抵抗力，注意饮食营养均衡。如果阴道松弛严重可以到医院做阴道整形手术。