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想睡，心里又乱得睡不着

2019-01-03 2人回答

性别：女年龄：34岁

健康咨询描述：想睡，心里又乱得睡不着。睡着后易醒。
坐不住

满意答案

指导意见：
你好，你应该是最近有什么心事，或者是有过度熬夜及过多玩电脑手机的习惯，尤其是躺在床上不要过多玩手机，尽量调节每天心情舒畅，建议服用解郁安神胶囊

投诉 追问 2019-01-03 20:41

2019-01-03患者追问

最近家隔壁住了一户租户，每天很吵，晚上睡不好

2019-01-03医生回复：

那是你太在意了，只要你克制调节好自己的心情就没事了，自己你肯定能调节好的，别人你是没法的左右的，使用放松心情，不要太在意就没事

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的表述，建议你学会放松自己，可以通过运动转移注意力，加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力，调整好作息时间，养成良好的生活规律，必要时可以服用褪黑素买调节睡眠试一试，必要时到当地正规医院神经内科就诊

投诉 2019-01-03 20:43

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