晚上总是失眠，睡不着会胡思乱想
2019-01-04 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上总是失眠，睡不着会胡思乱想，睡着了也很多梦，心情总是莫名失落，月经不调，长痘痘
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，长期失眠会影响心身健康。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
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2022-11-24 18:55
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