失眠，晚上胡思乱想，睡不着

病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时适度的休息的，不要劳累，可以服用安神的药物进行治疗的，少吃辛辣的食物的

病情分析：
上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神紧张，压力大有一定关系

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片。睡眠不一定都有眼屎出现的情况的。

病情分析：
您的这种情况考虑是神经调节功能紊乱，您可用谷维素和刺五加调节，不好转到正规医院神经内科就诊。

指导意见：
另外如果有眼屎的话，考虑有感染性结膜炎等眼部问题，可到正规医院眼科就诊，明确一下原因和诊断。对症用药物治疗。日常要喝温热水保暖，不着凉，预防感冒，进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，营养均衡丰富。

病情分析：
青年男性，失眠，问有什么助眠的办法。睡觉会出眼屎正常吗？

指导意见：
你好，关于失眠，如果平时学习工作压力大导致的建议口服安神补脑液，如果是不是的话，可以在睡前一个多小时时慢跑半小时以上锻炼身体，失眠是可以半躺下看自己专业知识的书籍。