一直以来心理素质不好
2019-01-04 3人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：一直以来心理素质不好，容易紧张，由其人多时讲话喉咙打转声，并且面红耳赤
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满意答案
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- 肖杰男 副主任医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
这种情况需要你自己多锻炼，多找机会训练自己，开始的时候可以深呼吸调整心率，实在不行可以服用心得安，锻炼的多了就慢慢好起来，如果是这种情况加重就要考虑场所恐怖症，要找心理医师疏导。
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2019-01-04 22:14
其他答案 (2)
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- 姜学娥 二级心理咨询师
- 咨询：1675人
病情分析：
你好，很高兴为你服务。根据您的叙述，您觉得一直一直心理素质不好，紧张，特别是人多的时候，面红耳赤，那你是怎么坚持这么久的呢？
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2019-01-04 22:13
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- 康付平 医师
- 咨询：15874人
指导意见：
你好，你说的情况完全是心理因素造成的人群恐惧症，主要自己克制调节好心情就没事，你都四十岁过了，还有什么紧张的，尽快让自己强大起来，放松心情，还是多参加集体活动，在人多出锻炼锻炼，慢慢就好了
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2019-01-04 22:16
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