阴道紧缩的方法?　　

病情分析：
对于轻度的阴道松弛，可以通过凯格尔运动进行锻炼恢复。该运动主要是通过收缩会阴部以及盆地部的肌肉，经常锻炼，加强肌肉和韧带的力量，使其恢复阴道的紧缩性。对于严重，阴道松弛的患者，比如有子宫脱垂等则需要进行阴道修补术或子宫切除术

病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据您的描述，阴道紧缩的方法可以去做，阴道紧缩的方法来进行改善的，选择正规医院来做手术有保障的，祝您健康。

病情分析：
　　
　　你好，可以经常做收缩阴道的动作，收缩肛门来改善阴道松弛，增强盆底肌紧致。必要时也可以缩阴手术。
　　指导意见：
　　建议要注意营养的补充，避免有过多的压力，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意妇科的卫生，避免感染。