如何走出以前的生活阴影当中

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，您的情况建议放松心情，注意休息，平时注意饮食营养，最好离开你容易想起过去生活阴影的环境，多些运动，可以培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。考虑你以前受了伤害？

指导意见：
发掘自己的优点给自己个目标去努力，做好了信心就有了，做不好也学到了新的人生经验，会让你在以后的人生路上走得更坚定。泪水洗过昨天，微笑走过今天，灿烂迎接明天，没有永远的失意，没有恒久的遗憾。你依然是你，希望你的明天充满阳光，充满欢笑.闲暇时候出去散散心。

病情分析：
学会自我调节心情，没事就多找个人倾诉一下，让别人开导一下你就好了。

指导意见：
多锻炼自己，让自己变的更优秀，可以去学习一些东西，提升自己，让自己变的更加强大，就会对生活充满自信了