阴道松弛怎么紧

病情分析：
您好，根据您描述的情况，初步分析亲阴道松弛与顺产有很大的关系。

指导意见：
根据您描述情况，建议您平时做肛提肌运动，或盆底肌训练，平时注意休息，饮食清淡。

病情分析：
你的这种情况我初步认为你由于现在阴道有点松弛，性生活受到影响。

指导意见：
你的这种情况我建议你可以进行缩肛门训练，加强锻炼必要时可以进行做阴道紧缩手术。

病情分析：
您好，针对阴道松弛的症状，可以通过以下锻炼来改善：一是“收肛提气”方法，每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大,小便状收缩肛门搭配旗曼一起如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。二是“中断排尿”法，小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿，如此反复。
指导意见：如果运动锻炼的效果不是很明显，建议您到医院做个相关的检查看看，然后再决定是否需要进行手术治疗。