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初中生即将升学，每天合理睡眠时间是多少

2019-01-09 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：初中生即将升学，每天合理睡眠时间是多少？什么时候睡什么时候起床

满意答案

病情分析：
这个情况大多数应该就是睡眠质量不好，可以用安神补脑的药物进行改善症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，别过度劳累，不熬夜就行。

投诉 追问 2019-01-09 22:17

2019-01-09患者追问

不是睡眠不好，其实自己这不是很清楚，就是想问一下我现在这个年龄合理睡眠时间是多少，具体什么时候睡什么时候起床都想了解一下，培养良好的生活习惯

2019-01-09医生回复：

这个情况你可以直接到医院去看一下，根据你的情况对症处理就行。八个小时以上就可以。

其他答案 (1)

病情分析：
睡眠质量不好，这个情况可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息别过度劳累，别熬夜就行，不用担心。

投诉 2019-01-09 22:17

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