怎么做可以使阴道变紧

病情分析：
首先呢，在产后可以早期的做康复锻炼，这样的话对恢复有帮助

指导意见：
还有就是平常多做收腹提肛运动，养成定时排尿的习惯，或者是吃补中益气丸，也会有一定的改善

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据您所描述的情况。松弛了不容易恢复原来的状态。

指导意见：
建议：随着年龄的增长，都会出现不同程度的松弛。如果比较严重，你可以选择手术治疗。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况有阴道松弛的症状，你可以每天做缩阴提纲动作100次以上，锻炼盆底肌肉，使阴道周围肌肉紧缩。

指导意见：
建议你不要紧张，放松心情，保持心情愉快，您这种情况只要坚持每天坚持做过一段时间会有改善的。

病情分析：
您好，建议您平时坚持做提肛运动，锻炼盆底肌肉。如果松弛比较严重的话，可以考虑到专业医院进行阴道紧缩手术的治疗。平时多注意阴部的保养，适当注意性生活的频率。保持良好的生活习惯，注意休息，合理饮食，注意营养均衡。