经期吃什么排毒好？

病情分析：
你好！只要是平时注意保持健康的生活方式就可以排毒的！

指导意见：
建议你首先要放松心情，平时注意休息饮食合理，多吃蔬菜水果，不要吃生冷辛辣刺激性的油腻的食物，坚持每天锻炼身体，就可以排除体内的毒素了！

病情分析：
你好，在月经期间忌食用生冷食物，多食用温热食物，如红豆汤，八宝糖，汤圆汤等。

指导意见：
平时注意个人卫生，保持良好的生活习惯，不要熬夜，坚持煅炼身体，提高身体免疫力，促进排毒。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所述情况，脸上长斑有可能是内分泌失调及缺水引起的，并不是说在经期吃什么药可以将毒素排出来

指导意见：
你好，很高兴为你解答，综上所述情况，建议你不要熬夜饮酒，注意防晒，多敷补水面膜及做水疗保湿等，脸上斑会有所改善的，当然是需要持之以恒哦，希望能帮到你，谢谢！

病情分析：
根据你的描述，你的情况可能是和你的体质有关系的，不建议你自行用药排毒的，没有月经期排毒一说的，可以观察一段时间，或者中医调理一下的