怎样能让阴道不松弛

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，考虑是分娩后引起的阴道松弛症状！

指导意见：
建议你不要紧张，可以平时早晚各做半小时的缩阴运动配合正规医院进行盆底肌训练来改善症状！

病情分析：
您好，根据您描述的情况，建议您平时可以多做缩肛运动，长期坚持，可以促进盆底肌以及肛门括约肌的恢复，促进阴道收缩。同时注意产后身体的调理，注意休息，饮食上保证营养均衡。
指导意见：如果松弛程度比较严重，可以通过阴道紧缩手术的方法来修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。