怎样才能让阴道不松弛?

病情分析：
您好！你的这个情况建议你可以做盆底肌康复训练，加强体育锻炼，做提肛缩阴运动，也可以做缩阴手术，建议你去一家正规的公立医院进行处理。

病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况，阴道松弛，是产后女性常见病。

指导意见：
您好，主要人群为产后女性，可以采用缩阴提肛术改善，如果效果不好，需要手术治疗。

病情分析：
你好，很荣幸为你解答，根据你的情况，你需要做盆底肌康复训练，缩肛运动。

指导意见：
你好，建议你适当的锻炼，增强体质，不要长期劳累，过于负重。做一些康复训练。

病情分析：
　　你好，一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗，但是也可以通过自己的运动方式恢复，常见可以采取卧式锻炼的方法。
　　指导意见：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。