请问医生们补肾吃什么好自己也没什么问题就是想了解一
2019-01-14 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：请问医生们补肾吃什么好自己也没什么问题就是想了解一下补肾
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满意答案
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- 韩润莲 副主任护师
- 咨询：11350人
病情分析：
你好，补肾是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态。在现代食物中，可以滋补的东西很多，常见的食材有核桃、腰果、韭菜、虾仁、枸杞、黑豆、黑米、黑木耳、羊肉、栗子、冬虫夏草、海参、泥鳅、乌鸡、羊肾、海马、干贝、甲鱼等等。
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2019-01-14 08:08
其他答案 (1)
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- 韩瑞 主任医师
- 咨询：22317人
病情分析：
你好，你想吃一些补肾的东西，补肾那东西，理论上来说，一般以黑色的东西为主。
指导意见：
建议您平时多吃一些黑豆或者是桑葚或者是一些坚果类的东西。也可以多参加一些体育锻炼，这是补肾的一种方法。
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2019-01-14 08:05
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