怎样让阴道收缩?　　

病情分析：
你好！女性产后有阴道松弛症状也是属于很常见现象的，可以通过功能锻炼改善的。

指导意见：
建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来看看效果的。

病情分析：
你好！产后这种阴道松弛可以根据临床医生指导做骨盆恢复锻炼的。

指导意见：
另外平时也要有好的个人卫生习惯，保持外阴部清洁为好，也是可以通过提肛运动来改善的。

病情分析：
　　
　　你好，在女性生育后，多少会有一些阴道松弛，但是也有部分人是可以慢慢恢复的，可以坚持做提肛运动来辅助改善。
　　指导意见：
　　建议可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道，肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。