李子园甜牛奶喝了会不会发胖。。。。。。。

病情分析：
您好，担心发胖平时就不要暴饮暴食，不吃垃圾食品。减肥或者防止发胖的最好方法是管住嘴，迈开腿，吃健康食品，规律均衡进食，七八成饱。坚持户外运动，如跑步，打球，骑行，爬山等，练瑜伽，打太极拳也是很好的健身方式，所有以上都要坚持才有成效。不要纠结喝奶胖不胖

病情分析：
您好，很高兴回答你的问题。一般来说，甜食使人容易发胖。

指导意见：
并不是所有的甜食都能让人发胖。但是甜食吃多了会使人的免疫力下降。建议您还是少吃。

病情分析：
你好，根据你的描述，甜牛奶喝是容易发胖的，牛奶中本来就含有脂肪，糖分中也含有脂肪，这样人体摄入脂肪容易超标，自然就胖了。

指导意见：
建议，可以喝不加糖的牛奶，牛奶常喝不仅不会胖，而且对人的好处很多，晚上一杯牛奶还有助睡眠。