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最近总是紧张，放松不了

2019-01-16 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：最近总是紧张，放松不了，明明知道那样的行为不好，却就是放松不了自己的神经去改变，有时候说话口吃，不敢直视对方，这怎么办？

满意答案

病情分析：
根据你描述的情况分析，多考虑是你精神压力过大，休息不好的原因所导致的，不知道你平时有没有口吃的现象，是不是太紧张了？是不是面对喜欢的男生的时候出现这种现象？

投诉 追问 2019-01-16 23:36

2019-01-17患者追问

所有人我都不敢直视，包括自己的父母，总是想把话说完，有时候说着说着就卡在喉咙里说不出一样。

2019-01-17医生回复：

从小到大都是如此嘛？建议还是需要多加锻炼，可以到一个人少的地方大声说出来，或者是山顶，或者没人的地方，慢慢适应。

其他答案 (2)

病情分析：
每天说绕口令半个小时。先学习简单的，然后在练习难一点的！多与周围的朋友交流沟通学习！给与自己更多积极的心理暗示。这会有利于自己心里素质的提高！可以看一些交际之类的书籍啊，学习一些技巧。

投诉 2019-01-17 00:25

病情分析：
你好，根据您的情况考虑是口吃的具体的情况的，最好是去医院检查一下。

指导意见：
你好，根据您的情况建议您放松心情，做好了自己的内心准备买去买其他的呢么

投诉 2019-01-17 02:20

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