强直炎可以做什么样的锻炼？

病情分析：
强直性脊柱炎可以选择游泳等锻炼方式，根据实际情况适当做飞燕式腰背肌功能练习，平时保持脊柱的功能位，坐立行要保持上身挺拔，睡觉时卧硬板床。

病情分析：
关于强直性脊柱炎的锻炼方法有一套指导意见，主要是针对其受影响的部位。如受影响的部位是下腰部，可建议做一些适当的体操放松活动与腰背肌锻炼，可以平躺在床上，模拟做蹬脚踏车的动作或燕子飞、鱼跃龙门的动作，增强腰背肌的锻炼。如果要锻炼下肢肌力，可做下肢肌力负重锻炼。总而言之，强直性脊柱炎的运动方式，推荐首先尽量避免身体对抗比较强的运动，比如慢跑、散步，尤其是游泳，游泳可锻炼全身肌肉的协调性，所以运动方面会鼓励进行游泳锻炼。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子及化验结果吗，如果有建议发过来看看，根据你的描述考虑是强直性脊柱炎。建议可以散步，避免剧烈运动，可以游泳，避免打篮球踢足球

病情分析：
你好！强直性脊柱炎的治疗方针是早期诊断早期治疗，控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。日常生活和工作中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动，防止脊柱弯曲畸形等