如何使你的阴道更紧

病情分析：
你好，平时多做提肛运动，避免负重和便秘。生过孩子，随着年龄增长，阴道松弛是自然规律。松弛明显，可以去正规医院做阴道壁修补手术。

病情分析：
你好！生孩子，引流产等妇科手术后，都会引起阴道肌纤维牵拉造成阴道松弛。

指导意见：
建议性生活不要太过频繁，每天坚持做提臀缩阴运动，每次至少15分钟，坚持锻炼身体。

病情分析：
你好，从您描述的情况看，阴道分娩后、性生活过多后，一般阴道会变得略松弛的。

指导意见：
建议：

1、可以通过产后操锻炼、缩肛运动等提高阴道的紧致度。

2、必要时可以做阴道紧缩术。

祝您健康！

病情分析：
你好，女性生孩子后，阴道松弛，你应该做会阴部肌肉康复锻炼，收缩会阴部肌肉，坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续做二十分钟左右，每天两次，坚持一段时间会有好转。