怎样促进新陈代谢，有没有促进新陈代谢的药物

病情分析：
您好：通过你叙述的情况，新陈代谢慢可能是与你生活没有规律，缺少运动有关系。

指导意见：
建议：你要想减少脂肪，最好的方法是每天进行体育运动，每天不低于一小时，同时适当多吃点水果和蔬菜，生活有规律。

病情分析：
你好，新陈代谢都有自身的规律,促进或者减慢都不是应有的规律。

指导意见：
你不要过于担心，建议期间注意多补充水分，可以帮助排泄，希望能够帮到你。