总是睡不着觉每天三四点才能睡着睡不踏实第二天醒的也
2019-01-20 1人回答
年龄：18岁
健康咨询描述：总是睡不着觉每天三四点才能睡着睡不踏实第二天醒的也早总是做梦还头疼，
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据你描述的情况看。你这种情况有可能是睡眠障碍，引起这种症状的原因有可能是紧张焦虑，压力过大或者睡眠不规律等原因造成。也可以，是神经调节不好引起来，所以首先要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，找到了原因才好对症治疗，建议你平时养成良好的休息睡眠规律，白天多做一些户外活动，不要老是关注这些不舒适的感觉。必要时可以吃点助眠的药物。也可以吃一些调理神经的药，比方说谷维素一类的。
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2022-11-24 18:37
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