有颈椎病与腰椎间盘特岀的人能不能做仰卧起坐体育运动

病情分析：
你好如果有颈椎病和腰椎病尽量减少，脊柱的过屈动作。这样可能会加重病情，直接加重神经的受压。尽量使脊柱使过身的动作，这样可以缓解，或者是做牵引。使脊柱恢复正常的生理解剖。

病情分析：
建议不要做仰卧起坐，可以做腰背肌功能锻炼，即俯卧床上，去枕；双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面；同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面；持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期，也可采用五点支撑法。锻炼次数和强度因人而异，每天可练10余次到百余次，循序渐进，如果感觉腰部酸痛，发僵、不适，应适当减少锻炼强度和频度或暂停练习。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。你这种情况不要做仰卧起坐，可以做一些舒缓的运动，可以做做米字操，打打太极拳，做做广播体操等。希望我的回答能够给你带来帮助。

病情分析：
你好！有颈椎病与腰椎骨质增生的患者是不太合适做仰卧起坐的，因为此项运动主要受力部位为腰椎和颈椎。不好掌握力度，不注意是会损伤颈椎与腰椎的。