睡觉睡的时间长有什么不好有什么不好的有什么不好

病情分析：
你好，根据你描述的情况，正常的成年人一般睡7到8个小时就可以了，不是睡得越多越好。有时候睡的时间太长了，整个人也会昏昏沉沉的，没精神。一般不介意熬夜，也不建议睡的时间太长了。

病情分析：
根据你的描述，你现在是19岁，成人的睡觉时间一般是8到9小时，

指导意见：
一般是达到睡觉时间就可以了，如果你的睡觉时间超过这个。也没有什么，只要不影响学习和工作，

病情分析：
你好，睡觉时间长了，没什么弊端，建议呢，规律作息，晚上11点之前睡觉，早晨呢八点之前起床

指导意见：
规律作息可以提高人体的免疫力，适当户外活动体育锻炼也可以增强体质促进生长发育，祝你生活愉快